ダイエット４４日目！【ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

ダイエット４４日目！
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今日はクラスの打ち上げで、ボーリング(＾＾）

【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 37.4 kcal
納豆（0.5人前） 40 kcal
レタスサラダ（1人前） 43.2 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
アルファ米（0.5人前） 184 kcal
仙台辛味噌ラーメン（1人前） 337 kcal
コーンクリームスープ（1人前） 97 kcal
杏仁ミルクプリン（1人前） 86 kcal
16時
芋かりんとう（1人前） 19 kcal
ブルボン 　アルフォート（3人前） 165 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.2人前） 63.7 kcal
豚の角煮（1人前） 233 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
焼き鳥（1人前） 165 kcal
  2030 kcal
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