何日目?【ちゃかさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日(月)

何日目?

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【朝ごはん】
ミルクベーコンリゾット
味噌汁

【昼ごはん】
おにぎり昆布
おにぎり鮭
生姜豚汁

【間食】
微糖コーヒー
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
870kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
リゾット(1人前) 342 kcal
松屋 みそ汁(1.5人前) 58.5 kcal
11時
NEWDAYS おにぎり(鮭)(1人前) 191 kcal
NEWDAYS ふるさとむすび(昆布)(1人前) 188 kcal
永谷園 生姜とん汁(1人前) 91 kcal
  870 kcal
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