ちゃかさん
|
1981年生 |
最新の記録ノート
|
2008年 |
|
|
11月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年11月17日(月)
何日目? |
< no title
| no title >
|
【朝ごはん】 ミルクベーコンリゾット 味噌汁
【昼ごはん】 おにぎり昆布 おにぎり鮭 生姜豚汁
【間食】 微糖コーヒー 【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
リゾット(1人前) |
342 |
kcal |
松屋 みそ汁(1.5人前) |
58.5 |
kcal |
11時 |
NEWDAYS おにぎり(鮭)(1人前) |
191 |
kcal |
NEWDAYS ふるさとむすび(昆布)(1人前) |
188 |
kcal |
永谷園 生姜とん汁(1人前) |
91 |
kcal |
|
870 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|