no title【ちゃかさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ナチュラルローソン バジルチキンとシュリンプエッグ（1人前） 263 kcal
紀文 豆乳（1人前） 143 kcal
20時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
ピータン（1人前） 77 kcal
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
豚足（1人前） --- kcal
レバ刺（1人前） --- kcal
コーラ（2人前） 184 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  1681 kcal
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コメント
ちゃか 2009/06/13 11:22 
タンパク質13.6ｇ
脂質12.8ｇ
炭水化物23.5ｇ
Na６４０ｍｇ
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