no title【highmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
21時
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
23時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
柿（1人前） 78 kcal
タイヤキ（2人前） 202 kcal
  1979 kcal
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