花粉症で・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

花粉症で・・・
< 水曜日は・・・ 　｜　食事会・・・ >
今日は辛い最悪の日です
大げさに言うならば　息ができませんわ・・・やっぱり大げさかな　でも気分はよくないわ
明日は薬飲もっうと・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
朝（1人前） --- kcal
　レーズンパン　2個（1人前） 472 kcal
　カフェオーレ　1杯（1人前） 6.4 kcal
　ヨーグルト　1個（1人前） 62 kcal
昼（1人前） --- kcal
　たまご丼　1人前（1人前） 100 kcal
　キャベツと小松菜の煮びたし　1人前（1人前） 100 kcal
　子魚と大豆のあげ煮　1人前（1人前） 100 kcal
　沢庵　（1人前） --- kcal
夕（1人前） --- kcal
　ごはん　1杯（1人前） 6.4 kcal
　おでん　1人前（1人前） 100 kcal
　つけもの（1人前） --- kcal
  947 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2009/02/26 23:59 
こんばんわぁ～
出来るだけ薬は飲みたくなくても、
きついと薬に頼るしかないですよね・・・。
今も目が痒くて、のどが痛くて、頭まで痛くて・・・。
薬飲むしかないです。明日は雨が降りますようにと願う私です。
 ひーちゃ 2009/02/27 22:04 
今晩は・・・
今日は鼻炎の薬飲みました　だいぶ楽でしたよ
明日は花粉は多いようです　よわったなぁ・・・
私は雨でもくしゃみ　鼻水がとまりません
なでしこさんは雨の日はいいんですね
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