台湾に・・・【ひーちゃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひーちゃさんのトップページ>記録ノートを見る>台湾に・・・
09年02月20日（金）

台湾に・・・
< 食料品の買い物に・... 　｜　車のバッテリーが・... >
今日から二泊三日で出張です・息子が・・・
五月の陽気のようです　こちらはみぞれまじりの雨ですわ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
朝（1人前） --- kcal
　小倉マーガリン　１個（1人前） 472 kcal
　カフェオーレ　１杯（1人前） 6.4 kcal
　ヨーグルト　１個（1人前） 62 kcal
昼（1人前） --- kcal
　シーフードカレー　１人前（1人前） 100 kcal
　こんにゃくサラダ　１人前（1人前） 100 kcal
　ポークウインナー　２本（1人前） 60.2 kcal
　ゼリー　１個（1人前） 472 kcal
夕（1人前） --- kcal
　巻きずし　２本（1人前） 60.2 kcal
　アジの煮付け　１尾（1人前） 167 kcal
　きゃべつとカニかまぼこのサラダ（1人前） --- kcal
  1500 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2009/02/20 21:53 
こんばんわぁ～
息子さん台湾に出張ですか？
風が強いから飛行機も心配ですね。
そちらは穏やかだったのかしら？
宮崎は凄い風でしたが・・・。
 ひーちゃ 2009/02/21 23:11 
今日は昨日と大違いです　一日中風もなく穏やかな日でしたわ
あっという間に休日が終わってしまいました　ガッカリ！！！・・・明日もう一日ゆっくりします
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE