no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
20%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
12時
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
15時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
18時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1888 kcal
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