no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6019歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（1人前） 537 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
やきにく（1人前） 517 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
CoCo壱番屋 野菜（1人前） 65 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
21時
ココア（1人前） 24.7 kcal
  2123 kcal
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