no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
小岩井乳業 小岩井生乳ヨーグルト 低脂肪（0.3人前） 69.6 kcal
9時
蜂蜜豆乳（1人前） 145 kcal
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
12時
日清 シーフードヌードルライト（1人前） 198 kcal
栄家乳業 こんがりチーズケーキ（1人前） 168 kcal
ローソン おにぎり屋　プルコギ（1人前） 178 kcal
20時
リョーユーパン 練乳フランスロール（2人前） 350 kcal
フジパン ネオチーズinロール（フジパン）（2人前） 318 kcal
  1567 kcal
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