no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日(土)

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【記録グラフ】
ワイン
2杯
ワイン(杯) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
1959kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
21時
ほっかほっか亭 とんかつ弁当(1人前) 933 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
焼きうどん(1人前) 570 kcal
野菜サラダ(1人前) --- kcal
ゴーヤチャンプルー(1人前) 313 kcal
カレイの煮付け(1人前) 81.9 kcal
  1959 kcal
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