健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)				とんかつ弁当 バナナ 焼きうどん 野菜サラダ ゴーヤチャンプルー カレイの煮付け	1958.4	kcal
8月2日(日)				パン バナナ トマト カレーライス 子羊	1159.2	kcal
8月3日(月)				バナナ とんかつ弁当 そば いなり寿司 サンドイッチ 卯の花	2105.5	kcal
8月4日(火)				バナナ とんかつ弁当 スパゲッティ 野菜サラダ アイスクリーム すいか ワイン	2236.9	kcal
8月5日(水)				バナナ とんかつ弁当 カレーライス 鶏のから揚げ	2398.3	kcal
8月6日(木)				トマト ラーメン サンドイッチ 冬瓜 牛肉のたたき	1151	kcal
8月7日(金)				バナナ トマト とんかつ弁当 ラーメン 煮魚 ごはん 人参サラダ	1915.6	kcal
8月8日(土)				バナナ 納豆 とんかつ弁当 ネギ味噌トンカツ 野菜サラダ ワイン	2162	kcal
8月9日(日)				野菜炒め ごはん トマト チャーハン ラーメン パン ワイン	1580.6	kcal
8月10日(月)				納豆 バナナ とんかつ弁当 スパゲッティ 野菜サラダ ワイン	2348	kcal
8月11日(火)		バナナ とんかつ弁当 GooCupロコモコ ブルーチーズ ワイン			2113.1	kcal
8月12日(水)				バナナ とんかつ弁当 アイスクリーム おから 秋刀魚塩焼き ビール	1754.6	kcal
8月13日(木)			パン バナナ かけうどん 豚肉 オムレツ サラダ ワイン ワイン		1684.6	kcal
8月14日(金)			バナナ そうめん	ちぢみ じゃこチャーハン	1244	kcal
8月15日(土)				パン チヂミ 牛乳 ワイン 刺身 天丼 ごはん	1705.2	kcal
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)