no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日(月)

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【記録グラフ】
ワイン
2杯
ワイン(杯) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2106kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
20時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当(1人前) 933 kcal
そば(1人前) 297 kcal
いなり寿司(1人前) 392 kcal
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
卯の花(1人前) 44.5 kcal
  2106 kcal
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