no title【ohahiroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
秋刀魚塩焼き（1人前） 274 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1755 kcal
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