坊主アタマに【アルファブレラさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日(月)

坊主アタマに

< ピロリ菌  | 新しい体重計 >
髪の毛を切ってみた
心なしか誰とも目があわなくなってしまった…

そういえば飲み屋のおねーさんにも言われた
『はじめて○○さんの席に行けって言われた時めちゃくちゃ緊張した。
 やってめちゃくちゃ恐そうやもん』

何故だorz
自分自身では爽やか系を狙っているつもりなのに。

『的場浩二みたいにしか見えへんで…』

いやいやそんな男前ちゃうから。やから飲み屋のおねーさんのリップサービスは…
僕はええとこ爆笑問題の太田だろ…

「あっこ座ってるおっちゃんの方が見た目いかついやろ?」
『いやいやここ座ってるおっさんの方がいかついって』
「…」

orz 

新しい体重計を購入した。なんかすごいね最近の体重計
身体年齢まで出るんですね。23歳って…

よくわからないが、いろんな意味で頑張れそうです

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
就寝時刻
12時間
就寝時刻(時間) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
タバコ
30本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
10.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
904kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
おにぎり(2人前) 470 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
さらだ(1人前) 37.4 kcal
旭食品 焼き肉(1人前) 161 kcal
  904 kcal
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