アルファブレラさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月11日 新しい体重計

  
なんか楽しくて
一日二回は乗るようになって
体年齢がなんか嬉しくて
今朝は22歳と出てくれて
...
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08月10日 坊主アタマに

  
髪の毛を切ってみた
心なしか誰とも目があわなくなってしまった…

そういえば飲み屋のおねーさんにも言われた
『はじめて○○さんの席に行けって言われた時めちゃくちゃ緊張した。 ...
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08月07日 ピロリ菌

  
今日で薬がやっと１週間分がなくなりました
味覚障害と下痢からやっと解放される…嬉しい

一週間味が同じ味しかしないから食欲がわかずにいたけど
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08月03日 また衝動買いしてしまった。

  
また衝動買いしてしまった
ダービー＆シャルデンブラン
もう少し有名になっても良いメーカーなのに…
さんまさんが良くしているメーカー…
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07月31日 検査結果

  
金曜日に総合病院に行くもんではないですね
10時の予約で診察が始まったのが11時30分…なんだかな？

悪運強しって事で良性腫瘍でした（つまり胃潰瘍って事ですよね？）
チョビットだけビビってました… ...
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07月29日 昨日の夜ラーメン屋で

  
馬鹿な話をしてました
そのラーメン屋はラーメンは糞まずいのですが
焼き飯と焼きそばがみょーに癖になる味で学生時代からちょくちょく食べ。
そう空港近くの（大阪人ならほぼ知ってるホテル街のメッカ）なので
そこに寄ったあと小腹がすいた時によっていたラーメン屋。 ...
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07月24日 天神祭…

  
【今日のできごと】
　学生さんの時以来行ってないな…
　社会人になってからは道が混むから厭だなって印象しかない。
　そういえば最後に行った天神祭の帰り電車の中で
　めちゃくちゃ不細工なカップルの♂が♀を浴衣の上かた乳首をクリクリクリクリいじっている姿を思い出した ...
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07月21日 ドックなんて

  
【今日のできごと】
　行くもんじゃないと思う…
　眠いし・お腹すくし…
　胃カメラの先生がめちゃくちゃ下手くそで…胃の中ひっかきまわしてるのが解るし
　しかも痛いし。 ...
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07月17日 明日人間ドックだ

  
【今日のできごと】
　明日は人間ドックだ…
　　ちょびっと恐
　　　　
　　　　不摂生しまくりの生活に ...
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07月16日 最近日記をサボってる

  
しかも衝動買いの癖が出てきてしまった
今日も営業のついでに涼みがてら百貨店によって
時計コーナーを見ていたら衝動買いをしてしまった…良いのか？
値段も見ずに一目ぼれをしてしまい
おねーさんに ...
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07月10日 なんで体重増えんのかな

  
【今日のできごと】
　なぜだろ…
　こんな不健康な生活してるのに…
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07月09日 ちっとも体重が…

  
増えない…
体脂肪率も変わらない…
何故なんだろう。筋肉量は増えているのに…う～んどっか悪いのかな。

50歳までには今の仕事リタイヤしたいと計画をしている。 ...
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07月08日 星に願いを…

  
【今日のできごと】
　昨日は七夕でしたね。
　娘６歳が書いたお願いごと見て少し感動「パパが自分の人生を精いっぱい楽しく生きてください」
　どこで覚えてきた言葉なのかはわからないですが、昨晩帰ったら娘は寝ていたから聞けなかったですが…
　 ...
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06月24日 体調最悪

  
【今日のできごと】
　なんか昨日の夜から体調最悪。
　フラフラするし、肩こり・頭痛…最悪
　なんもする気が起きない。
　この歳になっての独り身はなんかすごく寂しい。 ...
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06月23日 空への手紙

  
最近はまっています
GreeeeN良いですね。
「塩、コショウ」も売れるでしょうね。
オッサンが聴くなって感じですが、
「空への手紙」の歌詞にはまってます。 ...
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06月22日 おしりの皮治った

  
【今日のできごと】
　やっと完治したので
　今日からまた真面目に復活させます
【今日の感想】
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06月19日 どうよ

  
やばい
まるっきりダメダメじゃん
何一つできてない…
ダメ人間本領発揮だわ。
...
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06月17日 パタリロみたいな体型に…

  
【今日のできごと】
　なる夢をみてうなされて目が覚めた…
　最近サボっているからだろうか。
　反省
【今日の感想】 ...
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06月15日 先週を反省しつつ月曜日

  
【今日のできごと】
　先週また変な生活をしてしまった
　今週こそ規則正しい生活を。
　って先週も言っていたような。がんばろ
【今日の感想】
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06月14日 頭痛い

  
【今日のできごと】
　日曜日晴れ
　朝起きたら11時だった。
　反省。今日は一日家にいて掃除をしよう
【今日の感想】
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06月13日 原爆級の衝撃でした。

  
【今日のできごと】
　曇っている…仕事だ…
　夜から飯食べに行く→そのまま飲みに行くことになりそうだ
　またノルマを達成できないかも。
　本当に意思が弱い ...
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06月12日 金曜日（まだけつが痛い）

  
【今日のできごと】
　今日も相変わらずけつが痛い。
　はやく皮がはらないと腹筋もできない（泣）
【今日の感想】
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06月11日 もう11日

  
【今日のできごと】
　今日は何もなさそうだ
　てか寝不足で眠い
【今日の感想】
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06月10日 けつの皮がめくれた（泣）

  
【今日のできごと】
　昨日久々に腹筋をがんばったら…
　けつの皮がめくれた。
　ものすごく痛い…。。。
　なんか雨だし憂鬱。 ...
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06月09日 また１日遅れた

  
【今日のできごと】
　今日はなんにもない一日でした。
【今日の感想】
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06月08日 月曜日

  
【今日のできごと】
　先週の反省を踏まえつつガンバろ
【今日の感想】
またさぼってしまった（涙）どうして意志が弱いんだろう…
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06月07日 まただらだら過ごした

  
【今日のできごと】
　子どもと映画（ルーキーズ）に行った
　暑苦しいあの熱さ。
　忘れかけてた青春時代思い出して少しさびしくなった。
　おっさんていややね ...
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06月06日 サボってしまった

  
【今日のできごと】
　会社やすみでだらだらしてしまった
　だからお腹がたるむのか…
【今日の感想】
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06月05日 ３日目

  
【今日のできごと】
　今日は帰るのが遅くなりそうだ
　ん～帰ってから身体を動かす元気があるのだろうか…
　疑問だ
【今日の感想】
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06月04日 今日はがんばろう

  
【今日のできごと】
　昨晩運動をサボってしまった
　しかも夜中の12時におっさん一人ですき屋でカレーを食べてしまった。
【今日の感想】
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