レコーディングダイエット　１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

レコーディングダイエット　１日目
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１日目　体重　70kg　体脂肪　22.2%

朝
肉まん　250kcal
スープ　66kcal

昼
おにぎり　370kcal

コーヒー　55kcal

夜
ご飯　336kcal
目玉焼き　94kcal
雑煮　280kcal

菓子　62kcal

合計　1513kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1513kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
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