レコーディングダイエット　３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月15日（木）

レコーディングダイエット　３日目
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３日目　体重　68.2kg　体脂肪　20.9%

昼
おにぎり　250kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　55kcal

夜
いなり寿司　366kcal
ごはん　340kcal
さしみ　70kcal
トンカツ　480kcal

合計　1638kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1638kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
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