レコーディングダイエット 9日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日(水)

レコーディングダイエット 9日目

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9日目 体重 67.7kg 体脂肪 21.0%


トースト 250kcal
コーンスープ 78kcal

コーヒー 55kcal


おにぎり 300kcal
バナナ 77kcal

コーヒー 55kcl


ごはん 366kcal
焼肉 480kcal

菓子 257kcal
チューハイ 315kcal

合計 2233cal

【記録グラフ】
摂取カロリー
2233kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.7kg
体重(kg) のグラフ
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