天皇賞【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

天皇賞
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天皇賞 画像1 天皇賞 画像2
タクシーの仕事で東京競馬場にいました。

馬券は買いませんが、競馬関係者を送るのが仕事なもんで。

有名人もよく見ます。

今日は俳優の伊藤英明さんがいました。
やはりかっこいい人でした。

http://www.youtube.com/watch?v=3LHWPs0B7AA

久しぶりに見た芸能人でした(^_^)。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
12時
ゴールドジム GGプロテイン（1人前） 111 kcal
グリコ クエン酸＆BCAA（1人前） 39 kcal
18時
ごはん（1人前） 403 kcal
エビチリ（1人前） 138 kcal
生卵（1人前） 97.1 kcal
大根の味噌汁（1人前） 61.9 kcal
タコ（1人前） 40.8 kcal
いくらの醤油漬（2人前） 80 kcal
  1279 kcal
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