雲一つある快晴【庄之助さんの健康管理カラダカラノート】
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雲一つある快晴
庄之助さん
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09年12月04日(金)
雲一つある快晴
< 納豆
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コーヒーPart3 >
雲一つ無い快晴がったが、やがて雲が。
穏やかな日だ、本当に正月が来るのだろうか?
今日のニュース。
正月の高速料金千円は、26~31日の間は適用されないそうだ。
私は、車を所有しない都市生活者なので、どうでも良いが。
高速バスが、余波で苦境に追い込まれるのは困る。
高速バスは、利用するので。
【本日の摂取熱量】1636Kcal
【記録グラフ】
瞑想
20分
万歩計
9642歩
腹筋
15回
ウォーキング
82分
体脂肪率
20.9%
体重
68.5kg
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