2/18【ka2ooさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日（木）

2/18
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【記録グラフ】
食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ワカメスープ（1人前） 21 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（1人前） 29 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
20時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
かきあげそば（1人前） 552 kcal
  1791 kcal
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