3/16【ka2ooさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

3/16
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
明星 コク旨春雨　煎りごま濃厚豚骨（1人前） 176 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
21時
チゲ鍋（1.5人前） 600 kcal
  936 kcal
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