no title【PESさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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< no title 　｜　留年か… >


【記録グラフ】
立ち仕事
0時間
立ち仕事（時間） のグラフ
 		自転車走行時間
55分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		支出
1000円
支出（円） のグラフ
基礎代謝
1145kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サントリー セブンアップ [カン] 350ml（1人前） 161 kcal
12時
江崎グリコ グリコ アイスの実（1人前） 90 kcal
甘辛鳥パスタ（0.6人前） 179 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（0.3人前） 175 kcal
22時
ガスト ハンバーグ＆から揚げ（0.6人前） 476 kcal
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 300 kcal
  1432 kcal
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