no title【PESさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

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【記録グラフ】
立ち仕事
0時間
立ち仕事（時間） のグラフ
 		自転車走行時間
85分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		支出
250円
支出（円） のグラフ
基礎代謝
1145kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルハ 今日のくだもの フルーツミックス [カップ] 250g（1人前） 156 kcal
Pasco ホットケーキサンド　メープル＆マーガリン（0.5人前） 199 kcal
江崎グリコ グリコ アイスの実（1人前） 90 kcal
14時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 500ml（0.4人前） 240 kcal
17時
江崎グリコ セブンティーンアイス ワッフルコーン チョコ＆生チョコ 115ml（1人前） 172 kcal
21時
丸美屋 麻婆豆腐　辛口（0.5人前） 104 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
22時
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
  1262 kcal
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