七夕☆【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日(水)

七夕☆

< スクールデー☆  | 相鉄線 >
おす!
今日はなかなか意味不明な天気。。。
あじー(@_@。

おやすみなさい☆

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1986kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
バター(1人前) 96.9 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
12時
グレープジュース(10%)(1人前) 104 kcal
13時
にぎり寿司 7皿(1人前) 626 kcal
お味噌汁(1人前) 84.4 kcal
18時
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
お味噌汁(1人前) 84.4 kcal
竹田食品 イカの塩辛(1人前) 11.4 kcal
20時
岩塚製菓 おせんべい(2人前) 100 kcal
ビスケット(2人前) 25.9 kcal
オレンジジュース(2人前) 168 kcal
  1986 kcal
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