no title【もちみおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
サラダ（1人前） 97.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
14時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
20時
から揚げ（1人前） 241 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  2437 kcal
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