放牧終了【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

放牧終了
< 休肝効果か粗食効果... 　｜　夏休みスタート >
朝は快晴。

体重、下げ止まり？

前の会社の有志と呑む。創作コース料理、ビール、ワイン（赤）
帰りに最寄り駅ですじポンでハイボール一杯　←　余計だった。

同居人帰宅
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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