暑さは病人に応えていました。【ブルドッグさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

暑さは病人に応えていました。
< 予想外の大敗？ 　｜　白鵬あと一息 >
▼　涼しくなったので気にしていた友人を訪ねてみる。電話では比較的軽く話していたのでそれほどとは思わなかったが
　実際にあってみると此処２ヶ月の内に見る影もなく痩せていた。
　本人は気力があり話し方もごく普通であるが、此処一ヶ月蒸し暑いので余り休養にならなかった由。当然クーラーは掛けているが
　それでも熱帯夜が続き寝苦しさも手伝って食欲不振になった由。
　少し涼しくなったので体力回復を考えるとのことであったが、今度はいっぺんに過激な運動は困るので少しづつ気長に体を動かす　ことを奨める。
　顧みて如何に健康であることが幸かを痛感する。散歩の励行を改めて誓った。
▼　イチロウ３安打、残り１１本いよいよ記録達成間近になってきた。
　白鵬も５１連勝後２つで千代の富士と並ぶ
　毎日が楽しみになってきた。

【記録グラフ】
ウォーキング
130分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
longingly8 2010/09/15 23:52 
白鵬の言葉
　『運は努力した人間にしか来ない』（今日の新聞から）

白鵬になら、きっと運も助っ人してくれます。
最近努力から遠ざかっている身には、きついお言葉ですが。
 ブルドッグ 2010/09/16 23:06 
白鵬の方が余程日本人らしいと思いませんか。
grill 2010/09/16 18:54 
今度は急に涼しくなってきました。
激しい寒暖は、健康であっても油断ならないですね。
 ブルドッグ 2010/09/16 23:07 
東京はもうそんなに温度が下がっていますか。
こちらはまだまだの感じですが朝晩はさすがに過ごしやすくなりました
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