no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年11月21日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2617kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ジャムパン（0.6人前） 134 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
12時
温州みかん（1.2人前） 30.4 kcal
13時
カニ（0.6人前） 51.8 kcal
やきそば（1.3人前） 824 kcal
17時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.3人前） 93.7 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
から揚げ（0.7人前） 168 kcal
oto ロールケーキ（0.7人前） 265 kcal
20時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
  2616 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE