283日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

283日目
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【朝ごはん】
ゆで卵、牛乳
【昼ごはん】
豚野菜炒め丼、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
マカロニ250g（トマト、玉ねぎ、まいたけ）（カレー粉）、ルレクチェ
【夜食】

【今日の感想】

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