293日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日（日）

293日目
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【朝ごはん】
野菜ジュース
【昼ごはん】
オクラとツナとチーズの焼きサンド、ハニーフレンチトースト、コーヒー
【間食】
ツナ缶３缶、納豆、パン5/8枚ぐらい、いちごミルク
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
向こうでも頑張って～！

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