605日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】
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11年01月12日(水)
605日目
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【朝ごはん】
【昼ごはん】ナポリタン、クリーム野菜スープ、紅茶
【間食】珈琲、麦茶
【晩ごはん】西友の豚焼き肉弁当、発泡酒、せんべい、モンテールのベルギーショコラどら焼き
【夜食】焼酎、ピーナッツ
【今日の感想】夜中にピーナッツをばりばり食べてしまったらぁ!
【記録グラフ】
万歩計
7011歩
体脂肪率
24.3%
体重
81.8kg
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