とても暖かい【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日(木)

とても暖かい

< 寝不足だー!!  | 北風が強い >
とても暖かい 画像1
【今日やった運動】
Jog 15km
Up+Down Jog 5km
Walking 1.3km
【運動した時間】
2時間+13分
【新たな発見】

【今日の感想】
ジョギング終了し、汗をかいたウェアを土手で着替えたが、裸でいても寒くない。
風もなく日光がとても気持ちいい暖かさ。写真はその場所からの多摩川の対岸の木々

【記録グラフ】
ウォーキング
1.3km
ウォーキング(km) のグラフ
ジョギング
20km
ジョギング(km) のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
YGT 2011/01/27 17:43
しかし。。
今月のジョググラフ。
たいへんなことになってますねえ。^^;;
 Mogart 2011/01/27 21:01
先日、年輩の方とRUNをご一緒した時に、月間走行距離を聞いたら、300~400kmだと言われ、「えーーー!!」
ということになり、自分もせめて300kmを走ってみたいと思ったわけです。が、・・・後4日で50kmはちょっと無理か??
はりそん705 2011/01/27 17:53
いったい、どうしたら15kmも走れるのですか?
 Mogart 2011/01/27 21:01
走れば、誰でも走れますよ!
走らないだけです。はい!
浜ジョー 2011/01/27 18:39
暖かい? 羨ましいのひと言です!♪
Mogart 2011/01/27 21:04
福島は寒いのか? だろうね。でも、福島は蕎麦はおいしいし、春は桜がきれいだし、空気はきれいだし・・・
無いものねだりだよ。
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