とうとう60キロ台？【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

とうとう60キロ台？
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別に食事制限はしていませんが食欲があまりないせいか食べないので、70.1キロまで体重が落ちました。やはり摂取カロリー抑えると効果が出るんですね。程ほどにして、今日は辛い物でも食べてパワーつけます。
【記録グラフ】
ウォーキング
10.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
12235歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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