水曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】
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11年02月16日(水)
水曜日
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[水曜日]
寒い。(>_<。)
【記録グラフ】
就寝時刻
2100時間
万歩計
13834歩
カロリー比較
食事の記録
1866kcal
【食事の記録】
6時
自家製 トースト
(1人前)
155
kcal
ウインナー
(2人前)
128
kcal
ヨーグルト(無糖)
(1人前)
62
kcal
バナナ
(0.7人前)
105
kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当
(1人前)
665
kcal
18時
にぎり寿司
(1人前)
537
kcal
赤だし
(1人前)
56.1
kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml
(1人前)
157
kcal
1866
kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志
2011/02/16 13:24
美味しい物食べて・・・温まりましょう。
凡 ハヤト
2011/02/17 04:31
独りでは温まられません。(涙
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