変わるョ＾＾【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

変わるョ＾＾
< ちょっとの我慢！ 　｜　ポスター >
変わるョ＾＾ 画像1
【朝の血糖値】　うっかり食事をしてしまった＾＾￥

盛岡市内近郊のガソリンスタンドは、主だったところがOPENしてきてます。

中には、緊急車両のみの店舗もありますが・・

緊急援助物資の垂れ幕をつけた大型トラックが、ぞくぞく滝沢村の集積所に入っているようだし、物流が動き始めてます。

もうすこし・・

気になるのが、被災地の支援物資が届かなかったり、連絡がとれないところ！
それに首都圏の計画停電による影響だ！短い時間だけとは言っても、ひとの気持ちに与えるものが大きい。
仕方ないのだけれど、ガンホー！

少しづつ良い方向に変わる・・＾＾￥

【追記】
首都圏の友人Twitterを見ていると・・ガソリン不足や買い占め情報に翻弄されて、自ら「被災者」になってる！

今、私が何を言っても否定されるだろう・・傍観することにした！

自分を見失うな！

【記録グラフ】
ウォーキング
140分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
そうめん（1人前） 450 kcal
18時
ハウス食品 レトルトカレー（1人前） 136 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.5人前） 456 kcal
  1617 kcal
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コメント
みたお 2011/03/18 08:43 
そう！
とにかく焦らず長い目で見ることが大切！
みんななんでもすぐに動いて、すぐ忘れる！
これが一番困ること！
長い目で見なきゃね！
 mazilla 2011/03/18 08:50 
みたおさん！
ありがとう＾＾
浜ジョー 2011/03/18 15:01 
本当に、こんな時こそ、冷静な判断が必要です。よね。
 mazilla 2011/03/18 19:34 
浜ジョーさん
ありがとうございます。信じることですよ～きっと！
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