スーパー銭湯へ避暑に【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月10日(水)

スーパー銭湯へ避暑に

< 新宿末広亭へ  | 電車すいてました >
今朝は晴れ。
夜は寝苦しかった。定刻5時に起床、この時間は室内より外の方が涼しい。
ウォークも前半は爽やか、後半は・・・

夏休みフェーズⅠの最終日。
今日も暑くなりそう。
散髪、銀行手続き午前中にすませて午後はスーパー銭湯へ避暑に。





【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/08/10 08:44
全く暑いですね~・・・
ワタシはまたまた夏バテです・・・
5時に起きてウォーキングですか・・ワタシには無理な話です(>_<;
スーパー銭湯でゆっくりして下さい^^
銭湯はいつも何時間くらい行ってるんですか?
 団塊修ちゃん 2011/08/10 09:15
年取ると目覚めが早くなります。
なので、みたおさんはまだお若いと言うことに・・・

スーパー銭湯はお昼寝タイムも入れて4時間超滞在します。超、元取ってる?
浜ジョー 2011/08/10 12:24
は~? 明日は仕事なの~?

 団塊修ちゃん 2011/08/10 13:19
そうです、木金と出社してまた5連休の夏休みフェーズⅡです。
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