腹コン終了【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

腹コン終了
< コストパフォーマン... 　｜　台風直撃(￣○￣;... >
腹コン終了 画像2
[腹コン終了]
腹の写真です(^o^)／中身はあんこが詰まっています(*^o^*)

･････････････････････････････････････････････・
数字的にはよくなっているのですが、見た目はさっぱりです。
やっぱ写真の腕が･･･まだ言ってる･･･
でも楽しんで出来たのでよかったです。
同じようにがんばっている人がいるのはやはり励みになります。
あんぱんを控えればもう少しよくなるのかもしれませんが、ここは最後の砦なので、譲れないなぁ（^_^;）

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
57秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
56点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
9時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
チャンポン（1人前） 416 kcal
  819 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/09/02 14:57 
浮かんできた言葉は、「たい焼き」でした。。。
 ボンド８８ 2011/09/02 17:14 
杏宏ママさん
よくわかりましたね。
実は私はタイヤキくんだったのです（笑）
コミュ 2011/09/02 15:28 
浮かんできた言葉は、「今川焼き」でした。。。

体脂肪率低いですね(^^)
 ボンド８８ 2011/09/02 17:16 
コミュさん
今川焼きいいですね。
熱々を食べると幸せな気分になります。

体脂肪率低いですね(^^)＜
あんこが筋肉化しております♪
ハナユビ 2011/09/02 16:37 
浮かんできた言葉は、「どら焼き」でした。。。
うん
 ボンド８８ 2011/09/02 17:17 
ハナユビさん
ドラえもんが大好きなドラ焼き、私もドラえもんと同じく好きですね。
苦いお茶によく合います♪
syunfamily 2011/09/02 16:41 
浮かんできた言葉は、「人形焼き」でした。。。
うん
 ボンド８８ 2011/09/02 17:19 
syunfamilyさん
人形焼って和菓子なんですね。
カステラ生地なので洋菓子かと思ってました。
私は白あん入りが好きです。
どりり 2011/09/02 16:57 
浮かんできた言葉は、「」でした。。。

...浮かんでないやんっ！(^^;
 ボンド８８ 2011/09/02 17:20 
どりりさん
「」の中は当然「あんぱん」でしょう♪
これははずせませんね。
そういえば今朝も朝食あんぱんでした。
三輪昌志 2011/09/02 18:01 
腹の張りなら・・・負けて無いのですが・・・(笑)。
 ボンド８８ 2011/09/02 18:58 
三輪車さん
次回は腹コンでなく「張りコン」で行きますか＼(^o^)／
雲爺 2011/09/02 19:25 
タヌキパンです。
 ボンド８８ 2011/09/03 21:02 
雲爺さん
うーーーん、想像してしまいました（^_^;）
やせたタヌキパンを目指しましょう♪
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