12日目【なまへさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月15日（土）

12日目
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焼肉でもりもりたべたー（´﹃ ` ）
ストレッチは風呂の後に。

【記録グラフ】
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
焼肉でいっぱいたべた（1人前） --- kcal
グリコ カフェオーレ　500ml（1人前） 250 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
  408 kcal
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