高校に行く日。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月19日（水）

高校に行く日。
< 今日は… 　｜　朝から始まってます... >
今日は朝から役員の仕事で長男の高校に行ってきます。
来月の中旬に文化祭があって私たちＰＴＡも毎年、回転焼(地域によっては今川焼とも言いますねー)の
お店を出店して製造・販売しています。
そのための材料を買いに行くんです。　粉とか容器とか…

昼からは役員会と企画委員会などなど　今日もいろいろとスケジュールをこなさないといけません。
でも楽しいんで、あっというまに時間は過ぎちゃいますねー

今日から二男も中間テストが始まりました。
長男は先週の金曜日から引き続き前期末考査です。
二人とも早く帰ってくるんで昼ご飯準備してから出かけますー
晩御飯もちゃんと昨日のうちに買っといたし…

うーん。　忙しいときほど、ちゃんと段取り良く家事ができるんだよなぁ。

今日からウチの斜め向かいのお家の解体工事が始まりました。
新しい家に建て替えるんだそうです。
ほこりとか心配で今日は一日出かけてるし洗濯物どうしようかと思っていましたが
解体業者の方にお聞きしたら「今日はそんなに、ほこりは出ないんで大丈夫ですよ」って言われました。
明日は本格的に取り壊していくようなので部屋干しですねー

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
11時
マシュマロ（1人前） 26.1 kcal
12時
力餅食堂のお弁当（1人前） --- kcal
17時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
トップバリュー シーフードミックス（1人前） 55 kcal
キューピー パスタのためのオイルソース　ガーリック＆赤とうがらし（0.3人前） 188 kcal
日清フーズ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  1218 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/10/19 09:46 
回転焼き！
そういえば・・・
あれって中身がたこ焼きみたいなのでは？
ありゃ・・違ったかな・・・
って・・この情報どこからだったろう？
ってか・・ワシ何いってんだろ？？（＾＾；
 PONPY 2011/10/20 09:00 
残念ながらハズレデス(笑)　　回転焼っていうのは中身はあんこだったりクリームだったりチョコレートだったりします。
例えると、たい焼きを丸くしたようなものでしょうか。
com 2011/10/19 10:12 
洗濯も大変でしょうが・・・
音や振動もありそうですね。

回転やき、たべたい～
 PONPY 2011/10/20 09:00 
朝から結構な音が聞こえてまいりますわー
mommomo 2011/10/20 08:45 
そうそう。

予定がきっちり入ってる方が、回転、いいよね～♪　(笑)
 PONPY 2011/10/20 09:01 
そうなんですよねー　　予定入ってる方が段取りがいいんですよねー
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