no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

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陣馬山へハイキング。。

【記録グラフ】
基礎体温
35.95℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
12時
ニッポンハム 中華名菜　八宝菜（1人前） 218 kcal
S＆B 麦ご飯（0.9人前） 155 kcal
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
スシロー　寿司（1人前） 539 kcal
20時
飴（5人前） 58.5 kcal
  1337 kcal
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