初体験【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月14日（水）

初体験
< 研修会 　｜　出張 >
生まれて初めて献血というものを経験し
400mlを献上しました～

そのせいかどうか分りませんが
二日酔い気味です・・・
（それは単なる飲み過ぎ・・・皆さんから言われる前に）

【記録グラフ】
万歩計
3563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 103 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
11時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
焼き鳥　レバー（1人前） 41 kcal
焼き鳥　皮（1人前） 161 kcal
きびなご（1人前） 27.9 kcal
ヨコオ すみそ（1人前） 11.2 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
生ビール（中）（2人前） 406 kcal
19時
焼酎（乙類）（3人前） 786 kcal
  2677 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/12/14 09:32 
それは・・・貧血かと・・・
 東支那海 2011/12/14 10:47 
今年の健康診断で貧血と言われましたが
昨日の献血の前の診断では異常は無いと言われた。
syunfamily 2011/12/14 12:54 
今朝、検査のため２０㏄×５本＝１００㏄採血されました～～（笑）
若い時は、バイク乗りだったので献血は、必修事項で手帳がスタンプでいっぱいでしたよ～＾＾。
 東支那海 2011/12/19 22:14 
>若い時は、バイク乗りだったので献血は、必修事項
本当は、血気盛んで定期的な血抜きが必要だったとか……
rokurou 2011/12/14 13:52 
献血、手軽にできるボランティアですね＾＾
ぐい飲みとかの記念品を貰ってます、ﾜﾀｼ
そろそろ、成分献血に行こうかな♪ゝ(▽｀*ゝ)(
 東支那海 2011/12/19 22:16 
何となく怖くて経験がありませんでしたが
やってみると何てことはありませんでした。
これからは、機会があれば一人で行けそうです～
三輪昌志 2011/12/14 14:52 
献血・・・あまりたくさんは取れそうもない身体つきですよね～～＾＾。
私は・・・・1L以上は・・・取れそうですが(笑)。
 東支那海 2011/12/19 22:19 
＞1L以上は・・・取れそうですが
体格じゃ無いみたいですよ
最初から400㎖お願いしますと
言われました～
tomytomy 2011/12/14 20:00 
献血しただけで、パンとかジュースとかいろいろくれるので
恐縮してしまうときがあります。
 東支那海 2011/12/19 22:20 
貰ったのはお菓子類だったので
事務所の女の子に上げました～
うみのおとこ 2011/12/14 20:08 
酒臭い血を・・・？
 東支那海 2011/12/19 22:21 
駄目だとは言われなっかたよ～ん。
みたお 2011/12/15 00:40 
年に二回は整形で検査の採血されます…
 東支那海 2011/12/19 22:23 
新しい血が作られるので
男も定期的に血を抜いた方が良いそうです。
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