↓:ドMのイバラ道【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日(木)

↓:ドMのイバラ道

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自分で自分がドMだって認めちゃうと
ストイックになれる気がしてきました~。(なんでかなー)
太ももの前面が軽く張ってても
それが気持ちいいって・・・うん、ドMかも。(笑)


そんな私もちび悪魔に変身するらしい。
ぱぱさんもドMだった。
この寒い朝にランしてるし、忘年会の行き返りにしっかり歩いてるし。
冬将軍サタンから始まった「サタンのささやき作戦」は
かなり有効なんだなー。
さぁて、今日もドMの花道をまっしぐらに進みますーーー! ( ̄▼ ̄)ニヤッ


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バイクの2本目が終わり、そろそろビールでも思ったら
サタン様のささやきがーーーー。
これで3本目のバイクが出来そうです。
おおきにぃ~♪ヾ(^Д^*)ノ


たぶん今日のは最高記録じゃないかしら?
マジでお尻が痛いけど、気分は爽快だーーー!
ビールが美味しいや。(笑)



・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:25  コーヒー
06:25  味噌汁
07:00  ごはん、おかず
09:55  サプリ
11:20  魚介のパスタ(レンジでチン)、アイス
15:30  クリアアサヒ500缶
16:30  スナック菓子あれこれ

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

Kingからの指令(49.0Kg)クリアまで あと2.0Kg 

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪12/29 旅の記録
【万歩計】0.5Km
【バイク】134.0Km
【本日の移動距離】134.5Km

【累計移動距離】6,861.6Km
 岩手県まで あと98.4Km (青森県を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.4%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
51kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.7
BMI() のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/12/29 07:40
こんどは誰もサタンにならなかったりして・・・(・・?
 ちびおかん 2011/12/29 08:11
それって困る・・・。(- -;

ささやいてもらわないとスイッチが入らないもん。(泣)
かいけいぱぱ 2011/12/29 07:55
うすうす気づいては、いましたがやっぱり私ってM?f(^^;
 ちびおかん 2011/12/29 08:13
(o´・ω・)´-ω-)ウン

ぱぱさん、Mじゃなくて間違いなくドMだよ。(笑)
ナカマ♪((o(*^∇^)X(^∇^*)o)) ナカマ♪
きこたん 2011/12/29 11:15
筋肉痛に勝る快感はなしっ!(爆)
 ちびおかん 2011/12/29 13:31
太ももが大変なことになってます。
明日、歩けるかなー。(^^;

お腹も筋肉痛にしないといけないな。(爆)
tomytomy 2011/12/29 12:28
花道よりイバラ道の方が、至福なんだろう。
ドMならな。ケケケケケ (サタンより)
 ちびおかん 2011/12/29 13:32
サタン様がお願いを聞いて下さったー!!

今日は3ケタ漕ぎますね~♪(ドMより)
syunfamily 2011/12/29 12:36
>今日もドMの花道をまっしぐらに進みますーーー
・・・ちびちゃん、完全にドMになってしまったね~(爆)
 ちびおかん 2011/12/29 13:34
けっこう楽しいです。^^
syunさんもドMの世界にいらっしゃいませんかー?

しんどいなーって思っても
負けるもんか!って頑張れますよ。(笑)
うみのおとこ 2011/12/29 13:10
ドM揃いだねー
 ちびおかん 2011/12/29 13:36
v(´・∀・`*)vィェィ♪  
ドMって楽しいよ。

使い方間違ってないよね?(^^;
lalalarun 2011/12/29 13:55
同じ痛みを共有してるんだーwナカマ♪((o(*^∇^)X(^∇^*)o)) ナカマ♪
 ちびおかん 2011/12/29 15:40
なんだろ? 
太ももどころか、ふくらはぎにも張りがあっても
お尻が強烈に痛くても
超気持ちいいーーー!!!

runちゃんが走るときも この気持ちよさ?を
味わってるのかなー?^^
三輪昌志 2011/12/29 14:34
デブサンタになってあげようかぁ・・・。
逆の意味で・・、「これ美味しいぞ~~、食べちゃえ~~~」みたいな( =①ω①=)フフフ。
 ちびおかん 2011/12/29 15:42
いいんですか? そんなこと言っちゃって。(- -;

来年から~って約束しましたから
サボったら ちび悪魔が降臨しますよー。(爆)
YGT 2011/12/29 16:04
ナヌーーー?3ケタじゃあ。
 ちびおかん 2011/12/30 06:41
お尻が痛かった・・・。

4ケタは無理だよ、絶対にねー。(爆)
浜ジョー 2011/12/30 08:18
昨年は吹雪の中、ウォーキングしてたものなー。私もどMだべ!
今は、ぜんぜん気がないけど、(≧ω≦)
 ちびおかん 2011/12/30 09:36
うん、ドMだべ~。(笑)

「ストイック=ドM」が基本なのかもね~。
また東海道みたいのがあったら吹雪でも歩くっしょ?^^
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