no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
162mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
101mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
66回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
シチュー（1人前） 690 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ビール（4人前） 560 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
21時
チョコレート（1人前） 446 kcal
パン（2人前） 343 kcal
  3213 kcal
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