no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
85回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
13km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
17時
パン（2人前） 343 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
筑前煮（1人前） 367 kcal
  2756 kcal
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