no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
93回
心拍数（回） のグラフ
 		自転車
10.2km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
17時
チョコレート（1人前） 446 kcal
パン（1人前） 172 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
グローバル カレースープ（1人前） 155 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
  2669 kcal
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