☆やや復活☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

☆やや復活☆
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昨日、朝一で風邪薬を飲んで１時まで爆睡zzz…

おかげさまで回復しました(^^)v
でも、天気は回復しませんね（汗）

午前中に洗濯・掃除・歯医者・・・

一通り済ませて午後はしずかと公園に行きました。
４月になって娘が土曜日も学校なのでしずかとふたりきりの時間が
多くなりました。
しずかとの時間を楽しみましょう。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
10.7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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