↓:記録のみ9日目【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日(日)

↓:記録のみ9日目

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つま先立ちする者は、長く立っていられない。
大股で歩く者も、長くは歩けない。

って、老子も言ってたよ。

ハイ、ハ~イ!
今、爪先立ち状態でぇ~す☆
倒れそうになったら、足を一歩前に出すことにするよ~ん☆

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1784kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3254kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
白楽ベーグル(1人前) 400 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.8人前) 179 kcal
13時
カップソーメン(1.1人前) 220 kcal
伊藤製パン ホテルブレッド 食パン 6枚(1人前) 138 kcal
オムレツ(1人前) 402 kcal
14時
ヨーグルト(4人前) 248 kcal
昭和産業 オリゴ糖(2人前) 42 kcal
QBB プルーン(3人前) 75 kcal
15時
カルビー ポテトチップス(0.6人前) 284 kcal
17時
ampm おにぎり(1.5人前) 263 kcal
21時
枝豆(5人前) 168 kcal
マーボ丼(1.5人前) 837 kcal
  3254 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/04/29 09:45
私もその教えにのっとって、どっしりすすもう(笑)
休みがなくたってなんのその!!(´ヘ`;)
みど☆り 2012/04/29 10:07
引っ張りすぎたパンツのゴムも
ビヨ~ンビヨ~ンビヨ~ンになっちゃうぜぃ!
と、誰か言ってた?
倒れないようにペッタンコシューズ買いに行こう~っと。ハナさんの分も買ってあげる~~~
浜ジョー 2012/04/29 20:36
「自分が幸福になるように働け」
さて、誰の名言だー?

「ビールは水」は~?(笑)
団塊修ちゃん 2012/04/29 20:38
老子は高校生の頃好きだった・・・
企業戦士になってからは存在すら忘れていました。
みたお 2012/04/29 22:48
老子って・・・
養老の滝の親戚~?(爆)
どりり 2012/04/30 10:40
うちの次女がいつもつま先立ちで歩いてるから、
最近ふくらはぎが子持ちししゃものようになってきてます(@@)
ま、負けそう...(^^;
ボンド88 2012/04/30 19:13
なるほど、名言だ・・・♪
三輪昌志 2012/04/30 19:57
うんうん…よく分かる~~^^。
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