木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

木曜日
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晴れそうです。


[朝御飯]
松屋で朝御飯。(^^)


[昼御飯]
お弁当。(^^)


[晩御飯]
モダン焼き。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
20106歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
18時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  2306 kcal
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