幸せ者【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月13日（日）

幸せ者
< ちょっと小型のラス... 　｜　そろそろ手袋も必要... >
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とっても甘やかされちゃってます。
いいのなか〜、、、、
２年前イタリア製のコーヒーマシーンが壊れてからずっと悲しい思いをしてきました。
それを知っている子供たちが、私が欲しがっていたネスプレッソマシーン買ってくれました。
これはシンプルな機械なので壊れる事はないし、何と言っても話す人皆に太鼓判を押されるくらい
美味しいブラックコーヒー、、、確かにコーヒーキャプセルは、クラブ会員でしかなえないとか制約あるけど
一杯７０円ちょっとで本格コーヒー良くないですか？
それに加えて、娘が私の大好きなLindt　Cafeのケーキx３（一切れ１３５０円、高）
なんか子供たち成長したな〜、、、二人とも今仕事があるからかこんなすてきなプレゼントをしてくれるようになりました。

今朝は朝早起きで旦那とゲンチャンのお散歩。
帰ってきてからゲンチャンを洗う。その間に旦那が朝ご飯を作ってくれている。
そして、、、入れたてのカプチーノ。
なんて幸せな朝なんでしょう？

息子は今日もお仕事。
娘は仕事が夕方からなので、午後一緒にアフタヌーンティーをします。

夕食は旦那がラムローストを作ってくれるらしい。
私は幸せ者だな〜ッて感じる朝です。

写真１：ネスプレッソマシーン
写真２：朝食
写真３：ケーキ

＊さっき母に電話しました。送ったプレゼントも無事に届いたよう。
今日は義父と一緒にお出かけらしいです。

【記録グラフ】
万歩計
7199歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
紅茶（1人前） --- kcal
10時
ショルダーベーコン（1人前） 18.6 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
焼きトマト（1人前） 22.8 kcal
パン（1人前） 25.7 kcal
マッシュルーム（1人前） 27 kcal
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
15時
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
ローストラム（1人前） 227 kcal
ローストベジタブル（1人前） 246 kcal
チョコレート（1人前） 135 kcal
  1124 kcal
コメント
syunfamily 2012/05/13 11:20 
うん
しあわせ満喫ですね～♪
親思いの子供達、優しい旦那さん～
そして、愛しいゲンちゃん～～最高ですね（＾＾。
 どんぐり27 2012/05/13 19:53 
満喫です（＾Ｏ＾☆♪
三輪昌志 2012/05/13 12:50 
幸せ1杯の日記、こんな日記で埋まって日々を過ごせたら…。
至福の日々ですね～～＾＾、羨ましいっす＾＾。
 どんぐり27 2012/05/13 19:54 
毎日じゃあありませんから、、、
でも嬉しい日でした。)^o^(
きこたん 2012/05/13 13:04 
さて私が帰宅して何がどうなってるかな？
o(^-^)o
 どんぐり27 2012/05/13 19:55 
カレー、カレーが待ってる～(^_^)
うみのおとこ 2012/05/13 15:13 
素敵な家族ですね～、どんぐりさんの人徳ですね
 どんぐり27 2012/05/13 19:56 
どうでしょうか？でも嬉しかったですね（＾Ｏ＾☆♪
みたお 2012/05/13 18:23 
よかったね～
幸せな気分が伝わってくるよ～＾＾
ネスプレッソってネスレが作ってる
エスプレッソマシーンってこと？
 どんぐり27 2012/05/13 19:52 
そうなの、すごく簡単に美味しいコーヒーが飲めます(#^.^#)
打ち水 2012/05/14 05:53 
カレーをご馳走になりましたか？わが家もカレーでした。
エスプレッソマシーン知ってますよ、うらやましい。
名古屋のデパートで試飲したことあるけど美味しかった。
 どんぐり27 2012/05/14 06:31 
カレーはきこさん家です。
家はラムローストでした。
ネスプレッソ、、、いいですよ。
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